Cauți un psiholog în Iași?
Psiholog sau psihoterapeut? Diferența și la cine să mergi
Când îți e greu, primul cuvânt pe care îl cauți e de obicei „psiholog”. E firesc: diferențele dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru nu sunt evidente. Iată pe scurt ce face fiecare, ca să știi unde să începi.
Pe scurt
| Pregătire | Ce face | Când mergi la el | |
|---|---|---|---|
| Psiholog | Studii universitare de psihologie (licență, de obicei și master). | Evaluare și consiliere psihologică, testare, sprijin în situații punctuale. | Ai nevoie de o evaluare sau de sprijin pe o problemă clar delimitată. |
| Psihoterapeut | Pe lângă studii, o formare de mai mulți ani într-o școală de psihoterapie (de exemplu, sistemică), cu supervizare. | Lucrează cu tine într-un proces terapeutic, în timp: tipare, emoții, relații, de unde vin anumite reacții. | Vrei să înțelegi ce se întâmplă cu tine și să schimbi ceva în profunzime. |
| Psihiatru | Medic, cu specializare în psihiatrie. | Pune diagnostice medicale și poate prescrie medicație. | Simptomele sunt severe sau e nevoie de evaluare medicală și tratament medicamentos. |
La cine să mergi?
Dacă simți că duci totul singură, că te simți vinovată când te oprești sau că nu înțelegi de ce reacționezi într-un anumit fel, psihoterapia îți oferă timp și un cadru în care să înțelegi ce se întâmplă și să schimbi ceva, pas cu pas.
Dacă simptomele sunt foarte intense sau îți afectează mult viața de zi cu zi, o evaluare la un psihiatru poate fi un prim pas important. În caz de criză sau pericol imediat, sună la 112.
Cum lucrez eu
Sunt psihoterapeut sistemic și lucrez 1:1, în Iași sau online.
Mă uit la ce trăiești tu, dar și la sistemul din care vii: familia, relațiile, munca. Ședințele durează 50 de minute.
- În cabinet, în Iași
- Online, de oriunde te afli
Întrebări
- Cauți un psiholog în Iași. Ar trebui să mergi la un psihoterapeut?
- Mulți oameni caută „psiholog” când, de fapt, își doresc ce oferă psihoterapia: un spațiu în care să înțeleagă de ce reacționează într-un anumit fel și să schimbe ceva, în timp. Dacă asta cauți, un psihoterapeut e potrivit.
- Pot lucra cu un psihoterapeut și cu un psihiatru în același timp?
- Da. Uneori cele două se completează: psihiatrul se ocupă de partea medicală, iar psihoterapia de înțelegere și schimbare.
- Unde lucrezi?
- În cabinetul meu din Iași sau online, oriunde te afli. Ședințele sunt individuale (1:1) și durează 50 de minute.